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女人吃维生素c片的作用及功能主治
补充说明：女人吃维生素c片的作用及功能主治
a******W 2022-04-23 20:31
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医生回答(1)
余炬和 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
女人吃维生素C片具有抗氧化、美白、促进铁吸收、胶原蛋白合成、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除自由基，抑制脂质过氧化反应，从而起到抗氧化的作用。
2.美白
维生素C可以抑制黑色素的形成，减少皮肤色素沉着，同时有助于已形成的黑色素分解，从而达到美白的效果。
3.促进铁吸收
维生素C能够增加食物中三价铁转化为二价铁，提高铁的吸收率，预防缺铁性贫血。
4.胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子，能促进结缔组织的生长和修复，维持皮肤弹性和韧性。
5.增强免疫力
维生素C作为免疫调节剂，可刺激白细胞介素-2等细胞因子的产生，增强机体的抗病能力。
建议在医生指导下使用维生素C片，避免长期过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不良反应。对于有特殊疾病或过敏史者，应谨慎服用。
2024-04-14 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
