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常喝柠檬粉有什么功效
补充说明：常喝柠檬粉有什么功效
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常喝柠檬粉具有补充维生素C、促进铁吸收、改善消化功能、增强免疫力、解毒等功效和作用。
1.补充维生素C
柠檬粉富含维生素C，适量摄入可预防坏血病，同时有助于伤口愈合。
2.促进铁吸收
柠檬粉中的维生素C能够提高非血红素铁的生物利用率，从而促进铁的吸收。
3.改善消化功能
柠檬粉具有一定的酸度，可以刺激唾液和胃液的分泌，进而增加食欲，并帮助食物更好地被消化吸收。
4.增强免疫力
柠檬粉中的维生素C是一种天然抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害，增强机体免疫力。
5.解毒
柠檬粉中的某些成分具有辅助解毒的功效，能帮助身体排除有害物质。
建议在使用柠檬粉时注意控制摄入量，避免过量导致牙齿敏感或胃部不适。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，应咨询医生后再决定是否适合饮用柠檬粉。
2024-04-06 01:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
多维元素片(29)
用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
善存银片
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力度伸泡腾片（橙口味）
1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
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