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山茶花油的作用
补充说明：山茶花油的作用
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
乌军勋 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
山茶花油具有美容养颜、延缓衰老、润肠通便、保护心血管健康等功效和作用。
1.美容养颜
山茶花油中的不饱和脂肪酸有助于皮肤细胞的新陈代谢，从面达到美容养颜的功效。
2.延缓衰老
山茶花油中富含维生素E等抗氧化物质，能帮助清除自由基，减缓细胞老化过程，从而起到延缓衰老的作用。
3.润肠通便
山茶花油具有一定的润滑性，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.保护心血管健康
山茶花油中的单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。
使用山茶花油时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积。同时，对于有特定饮食需求或对山茶花过敏的人群，应谨慎食用或咨询专业医生意见。
2024-02-12 09:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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