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17岁孩子脾气暴躁易怒怎么办
补充说明：17岁孩子脾气暴躁易怒怎么办
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
17岁孩子脾气暴躁易怒可以考虑行为疗法、认知行为疗法、心理教育干预、家庭治疗、运动疗法等方法来改善。如果孩子的症状持续存在或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
通过正面强化、负性强化等手段建立积极的行为模式。适用于纠正不良行为习惯，如过度依赖电子产品导致的社交退缩。
2.认知行为疗法
采用认知重构技术帮助个体识别并改变不合理思维模式。适合处理因压力大引起的情绪控制困难等问题。
3.心理教育干预
提供心理健康知识普及及自我管理技巧培训。针对青少年普遍存在的成长烦恼具有针对性效果。
4.家庭治疗
在专业人员指导下开展家庭会议或角色扮演等活动。旨在改善亲子关系，减少因家庭环境造成的负面影响。
5.运动疗法
鼓励孩子参加有氧运动如跑步、游泳等以释放压力。适合缓解由学业压力引起的易怒情绪。
家长应关注孩子的日常饮食，确保营养均衡，并限制高糖食品摄入。必要时，可咨询营养师建议调整饮食结构。
2024-02-07 10:25
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