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做产后修复腰痛怎么办
补充说明：做产后修复腰痛怎么办
a******W 2022-04-23 20:28
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做产后修复腰痛可以考虑运动疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、激素类药物注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.运动疗法
选择针对性的产后康复运动如骨盆底肌肉锻炼、腰部核心肌群训练等，在专业人士指导下定期开展。适用于轻度至中度腰痛，旨在通过增强肌肉力量来减轻症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激治疗等，根据个体差异灵活运用。针对因生产引起的软组织损伤导致的短期腰痛。可缓解局部肿胀及疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等以减轻炎症反应和缓解疼痛。用于轻至中度急性腰痛，不宜长期使用。
4.激素类药物注射
在无菌条件下将皮质类固醇药物直接注入患处关节腔内，通常由专业医生操作。主要针对严重的急性和慢性腰椎间盘突出症所致剧烈背痛以及坐骨神经痛的情况。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，并可能配合温和的电刺激，由有资质的中医师执行。此方法可用于改善因产后身体调整而引起的轻微至中度腰痛。
建议采取综合治疗策略，除上述推荐的方法外，还可考虑接受定制化的产后恢复计划，包括营养咨询和心理支持，以促进全面的身体健康。
2024-03-03 19:55
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
