发病时间：不清楚
西葫芦的功效与作用
补充说明：西葫芦的功效与作用
a******W 2022-04-23 20:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西葫芦具有促进消化、润肠通便、补充维生素、利尿消肿、辅助减肥等功效和作用。
1.促进消化
西葫芦富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，有助于食物消化。
2.润肠通便
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便，从而起到预防便秘的效果。
3.补充维生素
西葫芦中含有丰富的维生素C、B族维生素等，可以为人体提供日常所需的营养素。
4.利尿消肿
西葫芦中的水分和钾元素有利于调节体内电解质平衡，促进尿液排出，达到利尿消肿的目的。
5.辅助减肥
西葫芦低热量高纤维的特点使其成为理想的减肥食品，适量食用可以帮助减少卡路里摄入。
需要注意的是，西葫芦性寒凉，脾胃虚寒者应少食或避免食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，对西葫芦过敏的人群不宜食用，以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-18 17:24
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
