发病时间：不清楚
运动能改善缺氧吗
补充说明：运动能改善缺氧吗
a******W 2022-04-23 20:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量的有氧运动能够改善心肺功能，提高血液中的含氧量，进而缓解轻度的缺氧症状。
有氧运动如慢跑、游泳等可增加心率和呼吸速率，提高心肺效率，有助于增加血液中氧气含量。开始锻炼时，机体需要额外的能量来适应运动状态，可能会短暂出现缺氧现象，但随着持续锻炼，身体会逐渐适应这种状态，改善缺氧状况。
对于重度或急性缺氧患者，度的运动可能加剧缺氧状态，甚至引起危险后果。因此，此类人群应避免剧烈运动，在专业指导下进行适宜的低强度活动。
在改善缺氧的过程中，建议定期监测血氧饱和度，并根据结果调整运动强度。同时均衡饮食，确保摄入足够的铁质和维生素B12，以支持红细胞生产。
2024-04-09 04:58
举报相关问题
向医生提问
维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
果糖二磷酸钠口服溶液
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的治疗；2.用于缺血缺氧性脑病、脑供血不足、高热或缺氧性颅脑损伤的治疗；3.用于脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化及酒精性肝病等疾病的治疗。
注射用还原型谷胱甘肽
1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液
用于治疗血管性或外伤性中枢神经系统损伤；脊髓损伤；脑萎缩脑梗死，脑出血，脑损伤小儿脑瘫，新生儿缺氧缺血性脑病，小儿周围神经炎帕金森氏病糖尿病颅神经病变；糖尿病周围神经病变；周围神经病变。
相关医院
健康问答
