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白菜粥的功效
补充说明：白菜粥的功效
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白菜粥具有清热解毒、利湿健脾、润肠通便、养胃生津等功效和作用。
1.清热解毒
白菜粥中所含有的水分及膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而起到缓解便秘的作用。
2.利湿健脾
白菜粥中的营养物质能够补充人体所需的微量元素，从而达到提高机体免疫力的效果。
3.润肠通便
白菜粥中含有丰富的粗纤维，能刺激肠道蠕动，改善排便不畅的情况。
4.养胃生津
白菜粥具有一定的护胃效果，可辅助减轻胃部不适症状。
在食用白菜粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对于存在脾胃虚寒的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-04-02 01:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
