首页> 药品> 艾叶> 艾叶安神吗

医生回答(1)

卫影立 主治医师 三甲

擅长:药品

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艾叶可以辅助安神。
艾叶有疏肝理气的作用,有助于缓解情绪紧张和压力,从而促进睡眠。此外,艾叶还有温经止痛的功效,对于因寒凉侵袭而引起的失眠也有一定的改善作用。
需要注意的是,虽然艾叶有一定的安神效果,但并不是所有情况下都适用。对于患有心血管疾病或高血压的人群而言,长期使用可能会导致血压升高,因此不宜过量服用。
在使用艾叶时需注意适量原则,并且不可盲目滥用。同时,患者平时还要保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及睡前看刺激性较强的书籍、视频等,以免影响睡眠质量。

2024-02-25 03:25

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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