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菠萝蜜与榴莲的功效与作用

发病时间:不清楚

菠萝蜜与榴莲的功效与作用

补充说明:菠萝蜜与榴莲的功效与作用

a******W 2022-04-24 22:32

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

菠萝蜜与榴莲都具有清热解暑、健脾消食、促进消化、润肠通便、镇静催眠等功效与作用。
1.清热解暑
菠萝蜜和榴莲均具有一定的清热解暑作用,因为它们都含有一定量的水分和天然糖分,能够帮助降低体温。
2.健脾消食
菠萝蜜和榴莲中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化功能,从而起到健脾消食的效果。
3.促进消化
菠萝蜜和榴莲中的蛋白酶有助于分解蛋白质,提高食物的可吸收性,进而增强食欲,缓解胃部不适。
4.润肠通便
菠萝蜜和榴莲富含膳食纤维,能增加粪便体积,软化大便,改善便秘情况。
5.镇静催眠
菠萝蜜和榴莲中含有一定的镁元素,该物质对于神经系统有镇静作用,适量食用有助于睡眠。
需要注意的是,由于菠萝蜜和榴莲都属于高糖水果,过多摄入可能导致血糖波动,因此糖尿病患者应谨慎食用。另外,对菠萝蜜或榴莲过敏者则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-09 02:51

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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