首页> 营养科> 红糖> 红糖姜柠檬茶的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红糖姜柠檬茶具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、活血化瘀、健脾养胃等功效和作用。
1.解表散寒
红糖姜柠檬茶中的生姜具有促进血液循环、排汗等作用,从而达到驱散体内寒气的效果。
2.温中止呕
生姜还有一定的暖胃效果,能够缓解因受凉引起的恶心呕吐症状。
3.化痰止咳
柠檬富含维生素C,具有抗氧化作用,有助于清除自由基,改善呼吸系统功能,减少痰液分泌,缓解咳嗽症状。
4.活血化瘀
红糖具有一定的活血作用,能增加血液流动,降低血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。
5.健脾养胃
生姜还具有健脾胃、助消化的功效,对于食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解作用。
饮用红糖姜柠檬茶时需注意适量,避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。另外,对红糖姜柠檬茶过敏者不宜饮用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-02-04 06:29

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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