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紫米红枣枸杞粥的功效
补充说明：紫米红枣枸杞粥的功效
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫米红枣枸杞粥具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、益精明目等功效和作用。
1.补气养血
紫米富含蛋白质、铁等营养物质，可为造血提供原料，增强红细胞活性；红枣含有环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，两者合用具有补中益气、养血安神之效。
2.健脾养胃
紫米性温味甘，入脾经，有健脾胃消积滞的作用；红枣味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效，因此能够起到健脾养胃的效果。
3.滋补肝肾
紫米入肾经，具有补肾气的作用；枸杞子入肝经，能滋养肝肾阴精，所以二者同食可以达到滋补肝肾的目的。
4.益精明目
枸杞子入肝经，能平抑肝阳，具有一定的明目效果；同时其还入肾经，能补益肾脏精气，从而发挥出益精明目的功效。
适量食用紫米红枣枸杞粥对身体有益，但不宜过量以免引起消化不良。对于体质虚弱或患有特定疾病的人群，建议在医生指导下进行饮食调理。
2024-03-25 22:09
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
