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什么叫夜游症
补充说明:什么叫夜游症
a******W 2022-04-24 22:33
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夜游症是一种睡眠障碍,指人在睡眠中无意识地起床并进行各种活动,通常持续数分钟至半小时不等。
夜游症可能与遗传因素有关,也可能由心理压力大引起。这些因素导致大脑神经递质失衡,影响睡眠质量,从而出现夜间行为异常的情况。患者可能出现入睡后突然坐起、走动、说话或执行复杂的行为,如穿衣、开门等,但对发生的事情没有记忆。
针对夜游症,可以进行脑电图检查以评估睡眠模式是否正常。此外,医生可能会建议做精神状况评估,包括心理问卷调查和临床访谈,以排除其他潜在的心理健康问题。治疗夜游症的方法因个体差异而异,一般采用认知行为疗法或药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变不良的睡眠习惯,而药物治疗则可能使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。
日常生活中,患者应保持规律作息,避免过度疲劳,睡前尽量放松心情,减少精神压力,有助于缓解夜游症的症状。
2024-03-22 01:37
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