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一岁半的宝宝可以吃黄骨鱼吗
补充说明:一岁半的宝宝可以吃黄骨鱼吗
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
一岁半的宝宝可以适量食用黄骨鱼。
一岁半的宝宝可以适量食用黄骨鱼是因为其含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙元素等营养成分,有助于促进宝宝骨骼健康和身体发育。但是需要注意的是,由于黄骨鱼属于海产品,可能存在过敏风险,因此在给宝宝添加新食材时,建议先从少量开始,并观察宝宝是否有过敏症状。此外,黄骨鱼中还可能含有一些寄生虫,所以在烹饪过程中要确保彻底煮熟,以减少感染的风险。
如果宝宝对海鲜类食物存在过敏史,则不建议食用黄骨鱼。
在一岁半宝宝尝试引入新的辅食或调整饮食结构时,家长应注意观察孩子的消化吸收能力和可能出现的不良反应,同时遵循由少到多、逐渐增加的原则,确保食品安全与营养均衡。
2024-04-19 12:09
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。