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炒米加红糖的功效
补充说明：炒米加红糖的功效
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒米加红糖具有补充能量、提供热量、缓解饥饿、改善贫血、健脾和胃等功效和作用。
1.补充能量
炒米加红糖可以为身体提供必要的营养物质，从而达到补充能量的目的。
2.提供热量
两者合用能够增加体内热量产生，帮助机体在寒冷或疲劳时保持体温。
3.缓解饥饿
炒米加红糖中的碳水化合物含量较高，在食用后可转化为葡萄糖被人体吸收利用，进而产生饱腹感，以达到缓解饥饿的效果。
4.改善贫血
红糖中含有铁元素，而炒米中含有的维生素B6有助于促进血红蛋白合成，因此适量摄入对预防缺铁性贫血有益。
5.健脾和胃
从中医食疗的角度来讲，炒米入脾胃经，具有健脾消食的作用；红糖味甘入脾，能补脾暖胃，故炒米加红糖有健脾和胃的功效。
建议在摄取炒米加红糖时注意适量原则，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖或体重的人群，应谨慎食用。
2024-03-27 23:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
