发病时间:不清楚
紫苏籽油的功效
补充说明:紫苏籽油的功效
a******W 2022-04-24 22:35
我要咨询
精选回答(1)
紫苏籽油具有降血脂、抗氧化、抗炎、促进心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.降血脂
紫苏籽油中富含α-亚麻酸,其代谢产物二十碳五烯酸具有降低血小板聚集活性的作用,从而降低血液黏稠度,达到降血脂的效果。
2.抗氧化
紫苏籽油中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,有助于对抗氧化应激,保护细胞免受损伤。
3.抗炎
紫苏籽油中的某些成分具有抑制炎症介质释放的作用,能够减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
4.促进心血管健康
紫苏籽油中的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而改善心血管健康状况。
5.增强免疫力
紫苏籽油中的ω-3脂肪酸可调节免疫细胞功能,增强机体对病原体的防御能力。
虽然紫苏籽油具有多种潜在益处,但不可过量食用以避免可能的副作用。建议在使用前咨询医生或营养师的意见,并确保从可靠的供应商购买。
2024-03-24 17:48
举报相关问题
向医生提问
多发人群:所有人群
治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)