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肠鸣有什么办法解决
补充说明：肠鸣有什么办法解决
a******W 2022-04-24 22:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠鸣可以考虑采取饮食调整、肠道功能训练、中药调理、益生菌补充、压力管理等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他消化系统问题，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
通过减少产气食物摄入及增加易消化食物来改善肠鸣症状。适用于因饮食不当引起的轻微腹胀和肠鸣。
2.肠道功能训练
通过特定的肠道运动促进剂或排便训练来增强肠道蠕动，缓解肠鸣。针对功能性消化不良、慢性便秘等导致的不适情况。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤药或丸散膏丹，以平肝泻火、健脾和胃为主要原则。对于长期存在胃肠功能紊乱且伴随焦虑情绪者有效。
4.益生菌补充
通过口服益生菌制剂如乳杆菌或双歧杆菌来恢复肠道微生态平衡。适合于由肠道菌群失调引起的小腹部不适。
5.压力管理
通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽减轻压力，间接改善肠胃功能。适用于因生活压力大而导致的肠鸣加重的情况。
在日常生活中，应尽量避免食用可能加剧肠鸣的食物，如高纤维食品。若肠鸣持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-04 16:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
