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孩子不吃菜会影响身高吗
补充说明：孩子不吃菜会影响身高吗
a******W 2022-04-24 22:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
孩子不吃菜可能会影响身高。
蔬菜中含有丰富的维生素A、C、E以及钙、铁、锌等多种微量元素，这些都与人体的生长发育密切相关。如果长期不吃蔬菜，会导致上述营养元素摄入不足，从而影响身高的正常增长。此外，挑食导致的营养不均衡还可能引发贫血、免疫力下降等问题，进一步阻碍身高增长。
除了蔬菜外，孩子的饮食习惯也会影响到身高增长。若孩子存在偏食或厌食等不良饮食习惯，可能导致某些必需营养素缺乏，进而影响身高增长。
家长应注意引导孩子养成良好的饮食习惯，保证各类食物的均衡摄入，避免单一依赖某种食物来获取营养。同时适当增加户外运动时间，有助于促进骨骼健康发育。
2024-03-10 15:40
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