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维生素P是什么营养素
补充说明：维生素P是什么营养素
a******W 2022-04-24 22:37
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医生回答(1)
于广 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素P是一种抗氧化剂，具有增强维生素C稳定性并辅助其生物利用的功效。
维生素P是天然存在于食物中的水溶性物质，能够增强维生素C的稳定性，促进其吸收和利用。缺乏维生素P可能会影响皮肤健康、免疫功能和血管完整性。维生素P缺乏可能导致皮肤脆弱、易受伤，同时伴随牙龈出血、皮疹等症状。严重时可能出现贫血、免疫力下降等问题。
可以通过血常规、血生化等实验室检测来评估维生素P水平。此外，还可以通过询问患者的饮食习惯以及是否有服用维生素补充剂来进行初步判断。治疗维生素P缺乏通常包括调整饮食，增加富含维生素P的食物摄入量，如蓝莓、黑加仑子等。必要时医生会开具相应的维生素P补充剂以改善症状。
患者平时应保持均衡饮食，确保摄取足够的维生素P和其他必要的营养成分，以支持身体健康。
2024-03-21 03:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
