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鸡蛋香油茶的功效
补充说明：鸡蛋香油茶的功效
a******W 2022-04-24 22:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋香油茶具有补充营养、润肠通便、缓解便秘、改善皮肤弹性、促进睡眠等功效和作用。
1.补充营养
鸡蛋香油茶中富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供能量。
2.润肠通便
鸡蛋香油茶中的油脂能够增加粪便含水量，软化大便，从而起到润滑肠道的作用。
3.缓解便秘
摄入足够的膳食纤维有助于维持正常的排便频率，并预防便秘的发生。
4.改善皮肤弹性
适当的饮食结构对皮肤健康有积极影响，可以增强皮肤屏障功能，减少水分流失，提高皮肤弹性。
5.促进睡眠
食物中的某些成分可能具有镇静作用，有助于调节神经系统的功能，进而改善睡眠质量。
在食用鸡蛋香油茶时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或血脂升高。对于存在特定疾病或过敏史的人群，建议咨询医师后再行食用。
2024-04-10 14:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
