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宝宝核桃油可以自己榨吗?

发病时间:不清楚

宝宝核桃油可以自己榨吗?

补充说明:宝宝核桃油可以自己榨吗?

a******W 2022-04-24 22:35

核桃油 维生素E 大脑 DHA 动脉粥样硬化 胆固醇 心血管疾病 过敏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

核桃油中的磷脂、维生素E等营养成分具有抗氧化作用,能辅助软化血管壁,改善大脑微循环,促进脑细胞代谢。
核桃油中含有的亚麻酸、DHA等不饱和脂肪酸,能够调节血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。适当摄入核桃油可降低胆固醇水平,进而减少心血管疾病的风险。
在没有过敏反应且符合家庭制作条件的情况下,宝宝核桃油可以尝试自制。
需要注意的是,在给宝宝食用自制核桃油时,应确保其不过敏,并遵循适量原则以避免可能的副作用。同时,家长还应关注宝宝的整体饮食均衡,以满足其生长发育所需的各种营养素。

2024-02-25 18:25

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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