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小孩吃豆腐乳好不好
补充说明：小孩吃豆腐乳好不好
a******W 2022-04-24 22:37
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩适量食用豆腐乳是有一定好处的。
因为豆腐乳中含有一定的蛋白质、维生素B12等营养物质，有助于补充机体所需的营养元素，从而达到健脾养胃的目的。但需要注意的是，如果小孩对大豆及其制品过敏，则不宜食用豆腐乳，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，家长还需要注意控制好小孩每天食用豆腐乳的量，不可过量食用，否则容易导致小孩出现腹胀、腹泻等症状。
小孩适量食用豆腐乳是可以的，但如果小孩存在肾脏疾病或尿酸代谢障碍则不建议过多摄入，因为豆腐乳属于腌制食品，其中含有较高的盐分和嘌呤成分，可能增加肾脏负担，不利于病情的恢复。
在为小孩提供豆腐乳时，需确保其饮食均衡，并密切观察是否有过敏反应发生。同时还要提醒孩子，在吃完豆腐乳后要多喝水，以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2024-02-11 02:13
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
