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花生与红糖的功效
补充说明：花生与红糖的功效
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生与红糖具有营养补充、补血、润燥滑肠、缓解疲劳、改善皮肤水分等功效和作用。
1.营养补充
花生富含蛋白质、脂肪等营养物质，而红糖中含有铁元素，适量食用可为人体提供必要的能量和养分。
2.补血
由于红糖中含铁量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料，在一定程度上可以促进血红蛋白的合成，辅助达到补血的目的。
3.润燥滑肠
从中医食疗的角度来讲，花生性平、味甘，入肺经、脾经，具有润燥滑肠的功效，对于津液不足导致的大便干结、排便困难等症状有一定的缓解效果。
4.缓解疲劳
花生中的卵磷脂有助于提高脑功能和记忆力，而红糖则能迅速为身体提供能量，两者合用有缓解疲劳的效果。
5.改善皮肤水分
红糖含有多种维生素和矿物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤的健康状态；而花生中的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基损伤。
在选择花生和红糖作为食材时，应注意区分品种以确保食品安全，并避免过量摄入以防肥胖或血糖波动。此外，对这两种食物过敏的人群应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-26 13:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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