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羊肚炖蛏干干贝的功效?
补充说明：羊肚炖蛏干干贝的功效?
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊肚炖蛏干干贝具有补虚健胃、益气养血、滋阴润燥、强筋健骨等功效和作用。
1.补虚健胃
羊肚含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，能够为身体提供能量，增强食欲，改善消化吸收功能。
2.益气养血
羊肚中的铁元素有助于红细胞的合成，从而提高血液中红细胞的数量，达到益气养血的效果。
3.滋阴润燥
蛏干具有一定的滋阴效果，可以缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状；而干贝则能起到润燥的作用，对于肺燥咳嗽有一定的缓解作用。
4.强筋健骨
羊肚中含有钙、磷等多种矿物质成分，这些物质是构成骨骼的重要原料，适量食用可促进骨骼生长发育，有利于预防骨质疏松。
在食用羊肚炖蛏干干贝时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对上述食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-03 10:13
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