发病时间:不清楚
羊排的功效与营养价值
补充说明:羊排的功效与营养价值
a******W 2022-04-24 22:34
我要咨询
精选回答(1)
羊排具有补虚温中、益气补血、养肝明目、强筋健骨、提高免疫力等功效和作用。
1.补虚温中
羊排富含蛋白质及多种矿物质元素,具有一定的滋补作用,能够补充体力,改善气血虚弱引起的乏力等症状。
2.益气补血
羊排中的铁质有助于红细胞的合成,从而增强机体的携氧能力,对于贫血等病症有一定的辅助治疗效果。
3.养肝明目
适当食用羊排可以为身体提供营养物质,有利于肝脏健康,促进体内毒素排出,缓解眼睛疲劳的症状。
4.强筋健骨
羊排中含有丰富的钙质,能被人体吸收利用,有助于维持骨骼强度和密度,预防骨质疏松症的发生。
5.提高免疫力
羊排含有锌、硒等微量元素,这些成分对免疫系统的功能发挥有促进作用,可增强机体抵抗力。
在食用羊排时需注意适量原则,避免过量摄入导致脂肪堆积引起肥胖等问题。此外,对于高血脂或高血压患者而言,应减少摄入量或者避免长期大量食用,以免加重病情。
2024-03-27 09:34
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。