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香菜美白的功效
补充说明：香菜美白的功效
a******W 2022-04-24 22:35
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
香菜具有抗氧化、促进血液循环、抑制黑色素形成、舒缓皮肤炎症、调节皮脂分泌等功效和作用。
1.抗氧化
香菜中的维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2.促进血液循环
香菜含有挥发油，其中的成分能够扩张血管，改善微循环，从而增强血液流动。
3.抑制黑色素形成
香菜中的某些物质被认为具有抑制酪氨酸酶活性的作用，该酶在黑色素合成过程中起关键作用。
4.舒缓皮肤炎症
部分研究显示，香菜提取物对紫外线诱导的皮肤红斑有缓解作用，表明其可能具有一定的抗炎效果。
5.调节皮脂分泌
香菜中的一些成分可以影响皮脂腺的活动，从而减少油脂的产生，对于油性皮肤有益。
使用香菜进行美白时，应确保将其新鲜食用或适当加工后立即使用，以保持其活性成分的有效性。同时，个体差异可能导致效果有所不同，如有敏感肌肤或长期色素沉着问题，建议咨询专业医生或皮肤科医师的意见。
2024-01-26 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
