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维生素C咀嚼片有什么效果
补充说明：维生素C咀嚼片有什么效果
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
李昆 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素C咀嚼片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、促进伤口愈合等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除自由基，抑制氧化反应，从而起到抗氧化的作用。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度，提高其在肠道中的吸收率，进而促进铁的吸收。
3.增强免疫力
维生素C参与机体多种免疫过程，如白细胞介素-8的产生等，有助于增强机体的防御能力。
4.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子，能促进结缔组织的生长和修复，维持皮肤、骨骼和血管的健康。
5.促进伤口愈合
维生素C参与了伤口愈合过程中的一系列生化反应，包括促进纤维母细胞增殖和胶原纤维形成，加速伤口的愈合过程。
使用维生素C咀嚼片时需注意可能出现的腹泻、皮疹等不良反应，如有持续不缓解的症状应及时就医。此外，对于患有肾脏疾病或正在接受化疗的患者，应谨慎服用以避免潜在风险。
2024-02-10 22:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
