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覆盆子功能的作用
补充说明：覆盆子功能的作用
a******W 2022-04-24 22:34
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医生回答(1)
卢易 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
覆盆子具有抗氧化、抗炎、增强免疫力、促进消化、改善男性生育能力等功效和作用。
1.抗氧化
覆盆子中的花青素和鞣质具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞衰老。
2.抗炎
覆盆子含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和酚酸等，这些物质能够抑制炎症反应，减轻组织损伤。
3.增强免疫力
覆盆子富含维生素C和E，这两种营养素具有提高机体抵抗力、预防感染的功效。
4.促进消化
覆盆子中所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且还可以增加胃部排空速度，减少食物在体内停留时间。
5.改善男性生育能力
覆盆子提取物中含有的一些化学物质对睾丸产生有益影响，进而影响精子质量及数量。
使用覆盆子及其制品时需注意可能出现的过敏反应，尤其是对于儿童而言。此外，由于其可能具有的潜在健康效益，建议在食用前咨询医生或药师的意见。
2024-02-23 20:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
