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脾虚湿气重便秘怎么办大便粘腻怎么办
补充说明：脾虚湿气重便秘怎么办大便粘腻怎么办
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脾虚湿气重便秘、大便粘腻的情况可以尝试饮食调理、中药调理、腹部按摩、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加粗纤维食物摄入量、减少油腻及甜食等，改善消化功能，缓解便秘。适用于因饮食不当引起的脾虚湿气重便秘患者。在实施过程中应避免过度节食或偏食。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用健脾化湿、润肠通便类方剂或中成药进行调理。对于脾虚湿盛所致便秘者有良好效果。须由专业医师开具处方并在指导下服用。
3.腹部按摩
通过促进胃肠蠕动和血液循环来帮助消化吸收以及排泄。适合所有人群日常保健使用，在饭后半小时至一小时进行效果更佳。
4.运动疗法
适当的体育锻炼可以增强体质、提高免疫力，并促进肠道蠕动。建议每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等。
针对脾虚湿气重便秘的症状，应避免食用寒凉、生冷、黏滞之物，以免加重症状。可适当进食温性食物，如红枣、山药等，以辅助改善不适症状。
2024-02-09 00:05
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
