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孕妇可以鸡心白吗
补充说明：孕妇可以鸡心白吗
a******W 2022-04-24 22:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以吃鸡心白。
鸡心白是一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素C和其他矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并支持正常的免疫功能。此外，其含有的膳食纤维还有助于维持肠道健康，预防便秘的发生。但需要注意的是，如果孕妇对鸡心白或其他食物过敏，则应避免食用以减少不良反应的风险。
若孕妇对鸡心白存在过敏史或不耐受现象，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，同时关注食材的新鲜度与卫生安全，确保所摄入的食物不会影响自身及胎儿健康。
2024-04-11 02:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
