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月经期间赤小豆可以吃吗
补充说明：月经期间赤小豆可以吃吗
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃赤小豆。
赤小豆含有丰富的维生素B1、蛋白质以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养物质，并且其不属于寒凉性食物，一般不会造成痛经的情况发生。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。此外，月经期间还应保持良好的个人卫生习惯，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生用品，以减少细菌感染的风险。
若患者对赤小豆过敏，则不建议在月经期食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间女性要注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，同时注意保暖，避免过度劳累，保证充足的休息时间，有利于缓解不适症状。
2024-03-06 13:39
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
