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黑柿子的功效与作用
补充说明：黑柿子的功效与作用
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑柿子具有抗氧化、促进消化、改善贫血、降低血压、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
黑柿子富含多种维生素C、花青素等抗氧化物质，能清除体内自由基，减缓细胞衰老。
2.促进消化
黑柿子中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘，同时其天然酵素有助于分解食物，提高消化吸收效率。
3.改善贫血
黑柿子中所含铁元素为血红蛋白合成提供原料，有助于预防缺铁性贫血的发生。
4.降低血压
研究显示，黑柿子中的钾离子能够平衡体内的钠含量，从而起到舒张血管、平稳血压的效果。
5.保护心血管健康
黑柿子中的类黄酮化合物具有抗炎作用，可减少动脉粥样硬化的风险，维护心血管系统的健康。
食用黑柿子时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适或血糖波动。对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议在专业人士指导下适量食用。
2024-03-13 02:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
