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坐月子可以生抽酱油吗
补充说明：坐月子可以生抽酱油吗
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用低钠优质蛋白饮食，如鸡蛋羹、鲫鱼汤等。
鸡蛋羹中富含蛋白质，有助于提高机体抵抗力；而鲫鱼汤则可促进乳汁分泌，改善产后气血不足的情况。但需注意的是，产妇在食用上述食物时要控制好量，不可一次性吃得太多，以免引起消化不良。
若患者存在高血压或肾脏疾病，则不建议过多摄入生抽酱油以避免钠负荷过重。
产妇在坐月子期间应保持均衡饮食，并密切关注自身身体状况，如有不适症状应及时就医。
2024-03-03 06:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
