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鹅蛋红糖水的功效
补充说明：鹅蛋红糖水的功效
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹅蛋红糖水具有营养补充、缓解便秘、补血养颜、改善肤质等功效和作用。
1.营养补充
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，适量食用可以为人体提供所需的营养成分。
2.缓解便秘
鹅蛋中的脂肪可促进肠道蠕动，而红糖具有一定的润肠通便作用，有助于改善便秘症状。
3.补血养颜
红糖含有铁元素，能辅助增加血容量，从而达到补血的效果；此外，红糖还有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，起到养颜的作用。
4.改善肤质
红糖中含有的多种维生素和矿物质，如B族维生素和镁，这些成分对皮肤有益，可以帮助改善肤质。
在食用鹅蛋红糖水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。对于有高血脂症的人群而言，应减少鹅蛋的摄入量，以免加重病情。
2024-04-09 00:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
