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胡萝卜可以通便秘吗
补充说明：胡萝卜可以通便秘吗
2022-04-12 18:27
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
胡萝卜一般可以通便秘，但只能起到辅助作用，并不能完全治愈便秘。
胡萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，能够起到通便秘的作用。但如果便秘的症状比较严重，单纯吃胡萝卜可能效果不佳，需要遵医嘱服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物进行治疗。同时还应注意饮食，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果等。
便秘患者应避免吃油炸、辛辣的刺激性食物，以免导致病情加重。另外，日常还需要适当运动，如跑步、跳绳等，可以帮助胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。
2022-04-24 18:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
