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粗盐和小茴香热敷的功效
补充说明：粗盐和小茴香热敷的功效
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粗盐和小茴香热敷具有缓解肌肉酸痛、促进血液循环、改善关节僵硬、减轻肿胀、缓解疲劳等功效和作用。
1.缓解肌肉酸痛
利用粗盐和小茴香的温热刺激来放松紧张的肌肉群，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。
2.促进血液循环
通过提高局部温度可以扩张血管，促进血液流动，进而加速代谢废物的排除，达到促进血液循环的效果。
3.改善关节僵硬
两者合用能够增加关节周围组织的血流量，减少炎症因子的产生，有助于缓解因长期不动或受凉引起的关节僵硬。
4.减轻肿胀
通过促进淋巴液循环和微血管扩张，有利于消散局部积聚的液体，从而起到减轻肿胀的作用。
5.缓解疲劳
两者共同使用能增强机体新陈代谢，促进乳酸等代谢产物的排泄，有助于消除疲劳感。
在进行上述操作时需注意避免皮肤破损及对粗盐过敏的情况发生。另外，在使用过程中若感觉不适，应立即停止，并及时就医处理。
2024-02-26 17:04
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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