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月子里可以吃鱼肝油吗
补充说明：月子里可以吃鱼肝油吗
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
司徒明轩 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月子期可以适量食用鱼肝油。
鱼肝油含有丰富的维生素A和D，能够帮助促进钙质吸收，改善母乳质量，进而促进宝宝骨骼生长发育。但需注意不可过量摄入，以免引起维生素中毒。
如果产妇存在高血脂、高血压等疾病，则不宜在月子期间食用鱼肝油。
产妇在月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并保证营养均衡，避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。同时，保持充足的休息时间，有助于身体恢复。
2024-03-09 10:16
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所谓维生素中毒症就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。 多年来，一直认为儿童和运动员需要大量的维生素。近年来，又有人提出，使用大剂量维生素可以预防癌症，能治疗高脂血症和动脉硬化等等，出现了所谓“大剂量维生素疗法”。这样就增加了人们服用过量维生素的机会，过量维生素中毒就时有出现。为了减少过量维生素对人体的危害，今将各种维生素的中毒剂量和症状作简要叙述，以引起人们的重视。
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