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芡实孕妇可以吃吗
补充说明：芡实孕妇可以吃吗
a******W 2022-04-24 22:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
芡实是药食同源的食物，孕妇可以适量食用。
芡实中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，能够为身体补充营养物质，并且其不属于孕期禁用食物，所以是可以吃的。但需要注意的是，如果过量食用可能会导致腹胀、消化不良等情况发生，因此不宜过多摄入。
如果患者对芡实过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
由于芡实性质较平和，一般人群皆可食用，但需注意适量摄入，避免长期大量食用以防止潜在健康风险。对于孕妇而言，在食用芡实时应确保来源可靠，烹饪过程彻底以减少食品安全隐患。
2024-04-02 02:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
