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苹果和咖啡能一起吃会便秘吗
补充说明：苹果和咖啡能一起吃会便秘吗
a******W 2022-04-25 18:26
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
苹果和咖啡可以一起吃，不会引起便秘。
苹果富含水分及膳食纤维，可增加粪便体积、改善大便性状，进而促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。而咖啡中的咖啡因具有轻度的利尿作用，也有助于促进水分排出体外，但并不会对肠道运动产生直接的影响。因此，苹果与咖啡同食不会导致便秘。
如果摄入过多的苹果或咖啡，可能会增加消化道负担，可能导致胃肠功能紊乱，从而引发腹胀、腹泻等不适症状。
在食用苹果和咖啡时需注意适量原则，避免过量摄入造成不良影响。对于存在消化系统疾病风险的人群，应密切观察身体反应，必要时咨询医生意见。
2024-03-06 08:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
