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产后能吃丝瓜吗
补充说明：产后能吃丝瓜吗
a******W 2022-04-25 18:26
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以适量吃丝瓜。
丝瓜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，适当食用可为产后女性提供必要的营养素，并促进肠道蠕动预防便秘。但需注意丝瓜性质偏寒凉，过多摄入可能引起腹泻等症状，因此不宜过量食用。
如果产妇对丝瓜过敏则不能吃，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产后饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻或辛辣刺激性食物，同时还要保持充足的休息，有利于身体恢复。
2024-04-02 13:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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