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陈皮话梅泡水喝的功效

发病时间:不清楚

陈皮话梅泡水喝的功效

补充说明:陈皮话梅泡水喝的功效

a******W 2022-04-25 18:32

陈皮 话梅 疏肝理气 消化 疲劳 食欲 腹胀 食欲不振 肝气郁结 胸闷 胀痛 积滞 消化不良 精神紧张 维生素B 疲乏 上火 阴虚

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医生回答(1)

李思 主治医师 三甲

擅长:药品

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陈皮话梅泡水喝具有止咳化痰、健脾消食、疏肝理气、促进消化、缓解疲劳等功效和作用。
1.止咳化痰
陈皮具有宣肺理气、燥湿化痰的功效,而话梅则能生津止渴、润喉止咳。两者合用可增强化痰止咳的效果。
2.健脾消食
陈皮能够行气消滞,改善脾胃运化不畅;话梅则有促进食欲、帮助消化的作用。二者搭配有助于调理胃肠功能,缓解腹胀、食欲不振等不适症状。
3.疏肝理气
陈皮味辛入肝经,能行气解郁,调节情志;话梅则有舒缓情绪、减轻压力的作用。对于肝气郁结所致的胸闷、胁肋胀痛等症状有一定的缓解效果。
4.促进消化
陈皮中的挥发油能促进唾液分泌,增加胃液分泌量,提高消化酶活性,进而起到促进消化的作用;话梅也有一定的助消化作用。因此,陈皮话梅泡水饮用可以改善食物积滞、消化不良等情况。
5.缓解疲劳
陈皮中所含有的柠檬烯成分具有镇静催眠的作用,可以帮助放松身心,缓解精神紧张和身体疲劳;话梅富含维生素B族,能参与体内新陈代谢过程,提供能量。适量饮用陈皮话梅泡的水对缓解工作学习带来的压力和身体上的疲乏感有益。
需要注意的是,虽然陈皮话梅泡水有一定的养生价值,但不宜过量饮用,以免引起上火或加重病情。此外,由于陈皮性温,所以阴虚燥咳者慎服。

2024-02-26 17:16

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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