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产妇可以牛排吗

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产妇可以牛排吗

补充说明:产妇可以牛排吗

a******W 2022-04-25 18:29

产妇 牛排 维生素B6 缺铁性贫血 乳糖 牛肉 产后

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

产妇可以吃牛排。
牛排富含优质蛋白质、维生素B6以及铁等矿物质,能够促进伤口愈合,增强体力,并预防缺铁性贫血的发生。但需注意的是,对于有乳糖不耐受或对牛肉过敏史者应谨慎食用。
如果产妇对红肉或其他食材有过敏反应,则不宜食用牛排。
产妇在食用牛排时要确保其完全煮熟以杀死潜在的细菌,同时关注个人身体状况,避免因食物引起的不良反应影响产后恢复。

2024-02-03 11:54

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维生素B6

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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