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桃胶雪燕皂角米的功效
补充说明：桃胶雪燕皂角米的功效
a******W 2022-04-25 18:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃胶雪燕皂角米具有营养补充、润肠通便、滋阴养颜、提高免疫力、缓解便秘等功效和作用。
1.营养补充
桃胶、雪燕和皂角米都含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以为人体提供必要的营养成分。
2.润肠通便
桃胶中的纤维素能够促进肠道蠕动，而雪燕则具有一定的水分含量，两者合用有助于软化大便并改善排便情况。
3.滋阴养颜
从中医角度而言，桃胶、雪燕和皂角米均具有滋阴补血的功效，长期食用对皮肤有一定的滋养作用。
4.提高免疫力
这三种食材中所含有的天然抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，并增强机体抵抗力。
5.缓解便秘
桃胶中含有大量膳食纤维，可增加粪便体积并吸收水分，从而起到促进肠道蠕动的作用。
需要注意的是，对于有消化系统疾病或过敏史的人群，应谨慎食用上述提及的食物，以免引起不适症状。另外，在食用时也要注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。
2024-03-15 22:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
