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紫薯芝麻糊的功效
补充说明：紫薯芝麻糊的功效
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫薯芝麻糊具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.补中益气
紫薯芝麻糊中的紫薯富含花青素，具有抗氧化活性，能促进机体新陈代谢。
2.健脾养胃
紫薯含有丰富的膳食纤维，可促进消化液分泌，增加胃肠蠕动频率，改善食欲不振、消化不良等症状。
3.润肠通便
紫薯中的膳食纤维能够吸水膨胀，刺激肠道蠕动，软化大便，从而起到预防便秘的作用。
4.增强免疫力
芝麻糊中的黑芝麻含有的多种营养成分如维生素E、铁等，有助于提高机体抵抗力。
5.抗氧化
芝麻糊中的黑芝麻富含天然抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老过程。
在食用紫薯芝麻糊时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于需要控制体重或糖尿病患者而言，应合理搭配饮食，并配合适当运动以维持身体健康。
2024-02-06 23:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
