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有不真实感怎么办
补充说明：有不真实感怎么办
a******W 2022-04-25 18:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有不真实感可以考虑心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、抗抑郁药、脑电生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他异常体验，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者面对并接受这种感觉，探索其根源。适用于存在明显压力源导致情绪反应强烈但无法自行调节的情况。
2.支持性心理疗法
提供情感上的支持和理解，并鼓励患者表达自己的感受。适合于缓解由生活事件引起的暂时性不真实感。
3.认知行为疗法
帮助患者识别并改变不合理思维模式，建立现实的认知基础。针对持续存在的不真实感以及因认知偏差引起的情况。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态。对于伴有显著情绪低落、兴趣减退等抑郁症状者有效。
5.脑电生物反馈治疗
该技术利用电脑分析个体的脑电波模式，训练其控制大脑活动的能力。针对特定群体如自闭症儿童或注意力缺陷多动障碍患者。
在处理不真实感时，应考虑采取适当的应对策略以减轻不适。若症状持续未得到缓解，建议寻求专业精神科医生的帮助，以排除潜在的心理健康问题。
2024-03-19 01:23
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不真实感指患者感到周围的事物好象是“不真实的”、“虚无渺茫的”、“不自然的”，自己的言语动作和环境事物都变得陌生、异样，不生动，不鲜明。病情严重者甚至感到自己和世界已不复存在。
症状起因：多见于抑郁症患者。
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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