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有不真实感怎么办

发病时间:不清楚

有不真实感怎么办

补充说明:有不真实感怎么办

a******W 2022-04-25 18:30

不真实感 心理咨询 心理医生 大脑 情绪低落 兴趣减退 抑郁 脑电波 自闭症 缺陷 精神

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

有不真实感可以考虑心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、抗抑郁药、脑电生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他异常体验,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者面对并接受这种感觉,探索其根源。适用于存在明显压力源导致情绪反应强烈但无法自行调节的情况。
2.支持性心理疗法
提供情感上的支持和理解,并鼓励患者表达自己的感受。适合于缓解由生活事件引起的暂时性不真实感。
3.认知行为疗法
帮助患者识别并改变不合理思维模式,建立现实的认知基础。针对持续存在的不真实感以及因认知偏差引起的情况。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡,改善情绪状态。对于伴有显著情绪低落、兴趣减退等抑郁症状者有效。
5.脑电生物反馈治疗
该技术利用电脑分析个体的脑电波模式,训练其控制大脑活动的能力。针对特定群体如自闭症儿童或注意力缺陷多动障碍患者。
在处理不真实感时,应考虑采取适当的应对策略以减轻不适。若症状持续未得到缓解,建议寻求专业精神科医生的帮助,以排除潜在的心理健康问题。

2024-03-19 01:23

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疾病百科

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不真实感

不真实感指患者感到周围的事物好象是“不真实的”、“虚无渺茫的”、“不自然的”,自己的言语动作和环境事物都变得陌生、异样,不生动,不鲜明。病情严重者甚至感到自己和世界已不复存在。

  • 症状起因:多见于抑郁症患者。

  • 就诊科室:心理

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