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红薯粉冲开水喝的功效
补充说明：红薯粉冲开水喝的功效
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯粉冲开水喝具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、改善便秘、维持血糖稳定等功效和作用。
1.补充膳食纤维
红薯粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘。
2.提供能量
红薯粉中含有碳水化合物，其可被人体分解为葡萄糖供能。
3.促进消化
红薯粉中富含的膳食纤维能够刺激胃肠道分泌消化液，从而促进食物的消化吸收。
4.改善便秘
摄入足够的膳食纤维可以帮助软化大便，使其更容易排出体外。
5.维持血糖稳定
红薯粉中的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，但其升糖速度较慢，因此有助于维持血糖水平。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，虽然红薯粉含有一定的营养成分，但其碳水化合物含量较高，需适量食用以控制血糖水平。另外，对于肠胃功能较差的人群，大量摄入红薯粉可能会导致腹胀等不适症状，建议减少摄入量或咨询医生意见。
2024-02-12 10:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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