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坐月子可以吃黄花菜煲汤吗
补充说明：坐月子可以吃黄花菜煲汤吗
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用黄花菜煲汤。
黄花菜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但由于黄花菜属于寒性的食物，过多摄入可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状，因此需控制好食用量。
如果产妇对黄花菜存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免辛辣、生冷以及过于油腻的食物，同时保持充足的休息，有助于身体恢复。
2024-04-08 21:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
