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橙子可以美白吗
补充说明：橙子可以美白吗
a******W 2022-04-25 18:30
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
橙子可以美白。
橙子中的维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，促进胶原蛋白的生成，从而改善肤色不均和色素沉着等问题。此外，橙子还含有其他有益于皮肤健康的成分，如类黄酮和柠檬酸等，这些成分能够帮助调节皮脂分泌，保持皮肤水分平衡，使肌肤看起来更加明亮和有光泽。
除了直接食用外，还可以将橙子榨汁或制作成面膜来使用，以达到美白的效果。
在选择橙子时，应确保其新鲜且无腐烂、变质等情况，避免食用过量引起胃肠道不适。对于敏感肌肤人群而言，使用橙子制作的面膜前需进行局部测试，以免引发过敏反应。
2024-01-25 22:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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