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羊眼豆的功效与作用
补充说明：羊眼豆的功效与作用
2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
羊眼豆具有补锌、健脾消暑、补血的功效 。
1、补锌：羊眼豆含大量锌，锌是人体必需的微量元素之一。能促进身体生长发育，增强造血功能，维持人体正常食欲，预防由缺锌引起的各种疾病。2、健脾解暑：羊眼豆是一种含量高、氨基酸种类多、营养丰富的特色食品。不仅能为人体补充营养，进入人体后还能起到消暑、健脾、理气的作用，有益健康。3、补血：羊眼豆富含维生素C和铁元素。人体吸收这些物质后，有助于促进人体的造血功能，并能预防和缓解缺铁性贫血。
建议日常注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。
2022-07-27 17:19
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医生回答(1)
苏炬永 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
孕妇通常可以吃蛾眉豆。蛾眉豆中含有多种营养元素，并且还有助于促进的是食欲，也可以促进食品的消化以及消化吸收，但是尽可能防止一次性吃的过量，不然很有大概会添加肠胃负担，很有大概会出现肠胃消化不良的状况。
2022-04-26 00:15
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
