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怎样预防自身免疫性疾病
补充说明：怎样预防自身免疫性疾病
a******W 2022-04-25 18:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防自身免疫性疾病可以采取避免环境和职业性诱因、平衡饮食与适度锻炼、减少精神压力、保持良好卫生习惯、定期体检与健康监测等措施。
1.避免环境和职业性诱因
避免接触有毒化学物质、放射性物质等可能引起自身免疫反应的环境和职业性因素，可降低自身免疫性疾病的发生风险。通过工作场所的职业健康安全管理体系，对员工进行培训，使其了解并遵守相关防护措施。
2.平衡饮食与适度锻炼
平衡饮食可以提供身体所需的营养素，而适度锻炼则有助于增强免疫力和身体抵抗力，从而减少自身免疫性疾病的风险。提倡摄入富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果类；建议每周至少进行150分钟中度强度运动。
3.减少精神压力
长期的精神压力会导致机体处于应激状态，影响神经内分泌系统的正常功能，进而引发或加重自身免疫性疾病。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，也可以寻求心理咨询师的帮助来减轻压力。
4.保持良好卫生习惯
良好的个人卫生习惯能够有效防止病原体的传播，减少感染性疾病的发生概率，从而降低自身免疫性疾病的风险。日常生活中要注意勤洗手、戴口罩、咳嗽时遮掩口鼻等基本卫生行为。
5.定期体检与健康监测
定期体检可以帮助早期发现潜在疾病，及时采取干预措施，降低自身免疫性疾病的发生率。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液生化检测、甲状腺功能测定等项目。
自身免疫性疾病涉及多个系统器官，若症状持续不缓解，应及时前往风湿免疫科就诊。
2024-03-16 13:33
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自身免疫性疾病（autoimmunediseases）是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病，值得提出的是，自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念，自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人，如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时，受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生，如心肌缺血时，坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成，但此抗体并无致病作用，是一种继发性免疫反应。
多发人群：所有人群
临床检查：可提取核抗原自身抗体谱带分析 FBC玫瑰花试验
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
深呼吸训练器
暂无数据
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
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